Articulos del Blog

OPTIMICE SU EJERCITACIÓN EVITANDO ESTOS 16 ERRORES COMUNES

Ejercitarse ayuda con su salud física, mental y emocional, además de darle más energía y también fortalecer su vida social y sexual. Frecuentemente, no obstante, cometemos errores que pueden menoscabar […]

¿QUÉ HACER SI SIENTO CANSANCIO CONTINUO?

Frecuentemente pacientes van a la consulta médica por referir que se sienten cansados, describiéndolo como falta de energía o aliento para realizar tareas físicas y/o mentales. Es una condición seria […]

APROVECHE AL MÁXIMO SUS SESIONES DE REHABILITACIÓN FÍSICA

Nuestros sistemas músculo-esquelético, neurológico, respiratorio y cardiovascular se ven afectados por factores genéticos, traumatológicos o ambientales que alteran nuestras capacidades. Cuando se trata del movimiento, los médicos recomiendan que recurramos […]

¿CÓMO INCREMENTO MI METABOLISMO BASAL?

El Índice Metabólico Basal (IMB) es un cálculo de cuántas calorías quema el cuerpo humano si no se hace nada salvo descansar durante 24 horas. Representa la cantidad mínima de […]